সায়াটিকা মূলত একটি স্নায়ুজনিত সমস্যা। এটি শরীরের সবথেকে বড় স্নায়ু। যখন কোন কারণে এই নার্ভ বা স্নায়ুর উৎস বিস্তারে কোথাও ক্ষতিগ্রস্থ হয় বা চাপ লাগে তখন তাকে সায়াটিকা বলে। কোমরের দুই পাশে সায়াটিকা হতে পারে। এর থেকে ব্যাথাও হতে পারে।
বাংলাদেশের সেরা আকুপাংচার ডাক্তার ডা. এস. এম. শহীদুল ইসলাম সফলতার সাথে দীর্ঘদিন সায়াটিকা পেইন এর জন্য আকুপাংচার চিকিৎসা দিয়ে যাচ্ছেন। এখান থেকে চিকিৎসা নিয়ে দেশ ও বিদেশের অনেক রোগী সুস্থ্য হয়েছেন। সুস্থ্য রোগীদের অভিব্যাক্তি দেখতে ভিডিওটি দেখুন।
সায়াটিকা কী? (What is Sciatica)
“সায়াটিকা ব্যথা” শব্দটি সুপরিচিত, তবে বেশিরভাগ মানুষ এখনও সায়াটিকা কী তা জানেন না। এটি হল মূলত স্নায়ু জনিত প্রদাহের সমস্যা। কোমরের দুপাশে একজোড়া সায়াটিক নার্ভ (স্নায়ু) আছে। ওই স্নায়ুর ব্যথা বা প্রদাহের ফলে কোমরের পেছন থেকে পায়ের পেছন দিয়ে নিচে চলে যায়। এই সমস্যার কারণে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
সায়াটিকার উপসর্গঃ
সায়াটিকার কারণে বিভিন্ন উপসর্গ হতে পারে। যেমন-
- এক পায়ে ব্যথা হতে পারে।
- পিঠের নিচে নিতম্ব ব্যথা।
- কোমরের পিছন থেকে পায়ের নিচে ব্যথার প্রদাহ।
- দীর্ঘ সময় বসে থাকলে ব্যথা।
- হাঁটাচলা করতে ব্যথা।
- দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা নড়াচড়া করলে ব্যথা।
- মল মূত্র ত্যাগে নিয়ন্ত্রণ ব্যাহত।
- দুই পায়ে জ্বালা পোড়া অনুভূতি প্রভৃতি।
সায়াটিকা কেন হয়
যেসব কারণে সায়াটিকার সমস্যা হতে পারে তা নিম্নে উল্লেখ করা হলো-
- নার্ভের উপর চাপ পড়ার কারণে।
- সংক্রমণ, টিউমার বা যেকোনো আঘাতের কারণে।
- স্থূলতা বা বয়স বাড়ার সাথে সাথে ওজন বৃদ্ধির কারণে।
- ঝুঁকে ভারি জিনিস তুলতে নার্ভে আঘাত।
- ডায়াবেটিস।
- দীর্ঘ সময় গাড়ি চালানো বা বসে কাজ করা প্রভৃতি।
সায়াটিকা (Sciatica) হলে কিছু সাধারণ করণীয়
সায়াটিকার (Sciatica) ব্যথা পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের বেশি হয়। সায়াটিকার সমস্যা দেখা দিলে প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু করণীয় মেনে চললে এই ধরনের সমস্যার সমাধান করা যায়। নিম্নে কিছু করণীয় তুলে ধরা হলো-
- নরম বিছানায় শোয়ার চেয়ে শক্ত বিছানায় শোয়া।
- দীর্ঘ সময় বসে কাজ না করা।
- ঝুঁকে বেশিক্ষণ কাজ না করা।
- বেশি ঝুঁকে ভারি জিনিস না তোলা।
- দূরের ভ্রমণ না করা।
- ব্যায়াম করা।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথার স্থানে গরম এবং ঠাণ্ডা সেঁক দেওয়া।
সায়াটিকা (Sciatica) প্রতিরোধে আকুপাংচারের ভূমিকাঃ
আকুপাংচার হচ্ছে চীনার ঐতিহ্যগত একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ১০০টির ও বেশি অবস্থার জন্য আকুপাংচার সুপারিশ করে। আকুপাংচার চিকিৎসায় অতি পাতলা সূঁচ ব্যবহার করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, মানব শরীরে ৩৬১ টি আকুপয়েন্ট রয়েছে। শরীরের ওই নির্দিষ্ট আকুপয়েন্টে অতি ক্ষুদ্র পাতলা সূঁচ ফুটিয়ে এই চিকিৎসা সেবা দেওয়া হয়। এক্ষেত্রে আকুপাংচার দেওয়ার আগে ওই স্থানটি পরিষ্কার করা হয়। আকুপাংচার দেওয়ার ফলে ওই স্থানটি উদ্দীপ্ত হয়, ব্যথা হ্রাস করে, প্রদাহ হ্রাস করে, পেশীর খিঁচুনি উপশম করে এবং রক্ত চলাচল বৃদ্ধি ঘটায়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
সায়াটিকা (Sciatica) ব্যথা যা সাধারণত কোমরের পেছন থেকে পায়ের পেছন দিয়ে নিচে চলে যায়। যার ফলে প্রদাহ হয় এবং বিভিন্ন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে। এই ধরনের সায়াটিকা ব্যথা আকুপাংচারের মাধ্যমে সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। বাংলাদেশে আকুপাংচার চিকিৎসায় শশী হাসপাতাল একটি অন্যতম চিকিৎসা সেবার প্রতিষ্ঠান। এটি ঢাকা শান্তিনগর চৌরাস্তাতে অবস্থিত। এখানে সায়াটিকা সমস্যার সমাধান ছাড়াও যেকোনো ধরনের বাত ব্যথা, প্যারালাইসিস, মাইগ্রেন, অটিজম সহ আরও অনেক রোগের চিকিৎসা দেওয়া হয়। আকুপাংচারের পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা দেওয়া হয়। যার ফলে রোগী অতি দ্রুত সুস্থ হয় এবং অনেক রোগী সুস্থ হচ্ছে।
Frequently Asked Questions (FAQ)
সায়াটিকা কেন হয়?
"সায়াটিকা ব্যথা" শব্দটি সুপরিচিত, তবে বেশিরভাগ মানুষ এখনও সায়াটিকা কী তা জানেন না। এটি হল মূলত স্নায়ু জনিত প্রদাহের সমস্যা। কোমরের দুপাশে একজোড়া সায়াটিক নার্ভ (স্নায়ু) আছে। ওই স্নায়ুর ব্যথা বা প্রদাহের ফলে কোমরের পেছন থেকে পায়ের পেছন দিয়ে নিচে চলে যায়। এই সমস্যার কারণে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
সায়াটিকার ঘরোয়া চিকিৎসা কি?
সায়াটিকার (Sciatica) ব্যথা পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের বেশি হয়। সায়াটিকার সমস্যা দেখা দিলে প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা করলে এই ধরনের সমস্যার সমাধান করা যায়। কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা হলো-নরম বিছানায় শোয়ার চেয়ে শক্ত বিছানায় শোয়া, দীর্ঘ সময় বসে কাজ না করা, ঝুঁকে বেশিক্ষণ কাজ না করা,বেশি ঝুঁকে ভারি জিনিস না তোলা, দূরের ভ্রমণ না করা।
সায়াটিকা কি ভালো হয়?
হ্যাঁ, অবশ্যই সায়াটিকা ভালো হয়। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে সায়াটিকা ভালো হয়। এমন একটি চিকিৎসা হল আকুপাংচার। আকুপাংচার চিকিৎসার মাধ্যমে কোন প্রকার ঔষধ ছাড়া সায়াটিকা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
See more…