কাঁধে ব্যথা কিসের লক্ষণ? কাঁধের ব্যথা থেকে স্থায়ী মুক্তি পাওয়ার উপায়

সকালে ঘুম থেকে উঠে হাত তুলতে গেলে টান লাগে, কাপড় পরতে অস্বস্তি হয়, কিংবা সারাদিন ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করার পর কাঁধের সেই অসহ্য ভারি ভাব; এই অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই অতি পরিচিত। আমরা হয়তো ভাবি, ‘একটু বাম বা মালিশ করলেই কাঁধের ব্যথা সেরে যাবে।’ কিন্তু কাঁধে ব্যথা (Shoulder Pain) সবসময় এতটা সাধারণ নয়। অনেক সময় […]

Read More

কাঁধের ব্যথা (Shoulder Pain) দূর করার উপায়, কারন ও লক্ষণ | Dr S.M. Shahidul Islam

কাঁধের ব্যথা কি? (Shoulder Pain) কাঁধ ব্যথা হলো কাঁধের হাড়, জয়েন্ট, পেশি, টেন্ডন বা স্নায়ুতন্ত্রের কোনো এক বা একাধিক অংশে অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে অনুভূত হওয়া ব্যথা বা অস্বস্তি। যেহেতু কাঁধ আমাদের শরীরের সবচেয়ে বেশি নড়াচড়া করা জয়েন্টগুলোর একটি, তাই এখানে সামান্য প্রদাহ বা টানও দৈনন্দিন কাজকে কঠিন করে তুলতে পারে। কাঁধ ব্যথা কখনও মৃদু টান […]

Read More