কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
অসংখ্য রোগীর কেবলমাত্র একটিই অভিযোগ- মাজা ব্যথা বা কোমর ব্যথা। পরিসংখ্যান বলছে, বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটি মানুষই জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে এই যন্ত্রণার মুখোমুখি হন। এর পেছনে দায়ী- আধুনিক জীবনে দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে শোয়া কিংবা হঠাৎ ভারী কোনো বস্তু তোলার মতো ছোটখাটো ভুলগুলোই অনেক সময় কোমর ব্যথা (Low Back Pain)-কে দীর্ঘস্থায়ী […]
কোমর ব্যথা কমানোর দ্রুত উপায়
কোমর ব্যথা হঠাৎ করে আসে এবং আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম, হাঁটাচলা, এমনকি ঘুম পর্যন্ত বাধাগ্রস্ত করে। এটি শুধু বয়স্ক মানুষদের জন্য নয়; আজকাল তরুণ এবং কর্মজীবী মানুষও দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসা, ভারী জিনিস তোলা, বা অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। সাধারণত কোমর ব্যথা কমানোর জন্য বিভিন্ন ব্যথানাশক ঔষধ ও অপারেশন এর প্রয়োজন হয়ে […]
কোমর ব্যথা কেন হয়, লক্ষণ ও সহজ চিকিৎসা
কোমর ব্যথা কার না হয়? কোমর ব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা জীবনের কোনো পর্যায়ে প্রায় সবারই কম–বেশি হয়। কারো ক্ষেত্রে এটি সাময়িক অস্বস্তি, আবার কারো জন্য দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয়ে দৈনন্দিন কাজেও বাধা সৃষ্টি করে। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ভুল ভঙ্গি, কম নড়াচড়া বা অতিরিক্ত চাপ, এসব কারণে আধুনিক জীবনে কোমর ব্যথা আরও সাধারণ হয়ে উঠেছে। তাই […]
Quick Link
© Copyright 2026. All rights reserved by SUO XI IT Team
Dr. S.M Shahidul Islam Ph.D. - Pioneer Acupuncture Specialist
Dr. S.M. Shahidul Islam, Ph.D. PPM is a Pioneer Acupuncture specialist & the best pain management specialist Doctor in Bangladesh.
With over 30 years of experience in acupuncture, he provides drug-free and non-surgical treatments for chronic low back pain, knee pain, neck pain, PLID, shoulder pain, joint pain, abdominal pain & various complex diseases. His treatments expertise helps both local and foreign patients recover from complex conditions and return to a normal, healthy life. Dr. S.M. Shahidul Islam is also an expert in the fields of Neurology, Dietitian/Food & Nutrition (Life Style Modification) and Sexology/Sex Specialist and he is constantly conducting research in the medical field.
Various treatment categories:
About various treatment categories text here
Online doctor booking experience:
About online doctor booking experience
World Health Organization (WHO) Approved 100+ Treatments
রেডিওথেরাপি অথবা কেমোথেরাপির প্রতিক্রিয়া (Adverse Reactions to Radiotherapy or Chemotherapy), এলার্জি জনিত সর্দি (Allergic Rhinitis Including Hay Fever), বিলিয়ারি কোলিক/পেটের ব্যথা (Biliary colic), হতাশা বা বিষণ্ণতা (Depression) – Including Depressive Neurosis and Depression Following Stroke, ডায়েরিয়া/আমাশয় (Desentery, Acute Bacillary), মাসিকের সময় পেটে ব্যথা (Dysmenorrhea), গ্যাস্ট্রিকের পেটে ব্যথা (Epigastralgia) – Acute in Peptic Ulcer, Acute and Chronic Gastritis, and Gastrospasm, গ্যাস্ট্রিকের পেটে ব্যথা (Epigastralgia) – Acute in Peptic Ulcer, Acute and Chronic Gastritis, and Gastrospasm, মুখে ব্যথা (Facial pain) – Including Craniomandibular Disorders, মাথাব্যথা (Headache), উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension, Essential), নিম্ন রক্তচাপ (Hypotension, Primary), হাঁটু ব্যথা (Knee Pain), লিউকোপেনিয়া (Leukopenia), কোমর ব্যথা (Low Back pain), সকালে বমি বমি ভাব (Morning Sickness), বমি বমি ভাব এবং বমি (Nausea and Vomiting), ঘাড়ে ব্যথা (Neck pain), দাঁত ব্যথা (Pain in Dentistry) – Including Dental Pain and Temporomandibular Dysfunction, কাঁধের ব্যথা (Periarthritis of the shoulder), অপারেশন – পরবর্তী ব্যথা (Postoperative pain), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের/বাতের ব্যথা (Rheumatoid arthritis), সায়াটিকা (Sciatica), মচকানো (Sprain), স্ট্রোক (Stroke), টেনিস এলবো (Tennis elbow), পেটে ব্যথা (Abdominal pain) – in acute gastroenteritis or due to gastrointestinal spasm, ব্রন (Acne vulgaris), মদ্য পানের অভ্যাস (Alcohol dependence and detoxification), মুখ বেঁকে যাওয়া (Bell’s palsy), হাঁপানি (Bronchial asthma), ক্যান্সারের ব্যথা (Cancer pain), কার্ডিয়াক নিউরোসিস (Cardiac neurosis), পিত্ত থলির প্রদাহ ((Cholecystitis, chronic, with acute exacerbation), প্রতিযোগিতার চাপ সংক্রান্ত রোগ (Competition stress syndrome), মাথার আঘাত (Craniocerebral injury, closed), ডায়াবেটিস/বহুমূত্র(Diabetes mellitus, non-insulin-dependent), কান ব্যথা (Earache), এপিডেমিক হেমোরেজিক ফিভার/জ্বর (Epidemic hemorrhagic fever), নাক দিয়ে রক্ত পড়া (Simple Epistaxis) – without generalized or local disease, চোখে ব্যথা (Eye pain due to subconjunctival injection), মুখ বেঁকে যাওয়া ও মাংসপেশী শক্ত হওয়া (Facial Spasm), বন্ধ্যাত্বতা (Female infertility), মহিলাদের মূত্রনালী সংক্রান্ত রোগ (Female urethral syndrome), ফাইব্রোমায়ালজিয়া বা সম্পূর্ণ শরীর ব্যথা (Fibromyalgia and fasciitis), পেটে ব্যথা বা বদহজম (Gastrokinetic disturbance), গেঁটেবাত (Gouty arthritis), হেপাটাইটিস বি এর বাহক (Hepatitis B virus carrier status), হারপিস জোস্টার / ভাইরাল স্কিন ইনফেকশন – Herpes zoster (human (alpha) herpes virus 3, চর্বির পরিমাণ বেড়ে যাওয়া (Hyperlipidaemia), মেয়েদের ডিম্বাণু তৈরি না হওয়া ((Hypo-ovarianism), অনিদ্রা/ঘুম না হওয়া (Insomnia), বুকের দুধ কম তৈরি হওয়া (Lactation, deficiency), পুরুষদের অক্ষমতা/উত্থান জনিত সমস্যা/দ্রুত বীর্যপাত (Male sexual dysfunction, non-organic), মেনিয়ার’স রোগ (Meniere’s disease), পোস্ট হারপেটিক নিউরালজিয়া/নার্ভের ব্যথা (Neuralgia, Post-Herpetic), নিউরো ডার্মাটাইটিস (Neuro dermatitis), ওজন বাড়া/স্থূলতা/মোটা হওয়া (Obesity), মাদক নির্ভরশীলতা (Opium, cocaine, and heroin dependence), হাঁটুর ব্যথা (Osteoarthritis), এন্ডোসকপি পরীক্ষার পরবর্তী ব্যথা (Pain due to endoscopic examination), রক্তনালীর বাধাজনিত প্রদাহ (Pain in thromboangiitis obliterans), পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (Polycystic ovarian syndrome) – Stein-Leventhal syndrome, বাচ্চাদের অপারেশন পরবর্তী জটিলতা (Postextubation in children), অপারেশন পরবর্তী খিচুনি (Postoperative convalescence), মাসিক পূর্ববর্তী লক্ষণ সমূহ (Premenstrual syndrome), প্রস্টাইটিস লক্ষণ সমূহ (Prostatitis, chronic), চুলকানি (Pruritus), রেডিকুলার এবং সিউডোরাডিকুলার ব্যথা সিন্ড্রোম (Radicular and pseudoradicular pain syndrome), রেইনয়েড সিন্ড্রোম (Raynaud syndrome, primary), বার বার প্রস্রাবের ইনফেকশন (Recurrent lower urinary tract infection), প্রস্রাব আটকে যাওয়া (Retention of Urine, Traumatic), রিফ্লেক্স সিমপ্যাথেটিক ডিস্ট্রফি (Reflex Sympathetic Dystrophy), মানসিক সমস্যা (Schizophrenia), বেশি লালা তৈরি হওয়া (Sialism, drug-induced), জগ্রেন সিন্ড্রোম (Sjögren syndrome), গলা ব্যথা (Sore throat) (including tonsillitis), মেরুদণ্ড ব্যথা (Spine pain, acute), ঘাড় শক্ত হওয়া (Stiff neck), মুখের হাড়ের সমস্যা (Temporomandibular joint dysfunction), টিট্জ সিন্ড্রোম (Tietze syndrome), তামাকে নির্ভরশীলতা (Tobacco dependence), টরেট সিন্ড্রোম (Tourette Syndrome), পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ / আলসারেটিভ কোলাইটিস (Ulcerative Colitis, Chronic), মনেরাখা বা চিন্তাকরার ক্ষমতা কমে যাওয়া (Vascular Dementia), মানসিক বিকাশ কম হওয়া (Hypophrenia), পেটের সমস্যা (Irritable colon syndrome), মেরুদন্ডের আঘাতজনিত কারণে প্রস্রাবের সমস্যা (Neuropathic bladder due to spinal cord injury), পালমোনারি হার্ট ডিজিজ (Pulmonary Heart Disease, Chronic), শ্বাসনালীতে বাধা পাওয়া (Small Airway Obstruction), প্রসব ব্যথা (Induction of Labor), অসামঞ্জস্যপূর্ণ বাচ্চার অবস্থান (Malposition of the Fetus), কিডনি/বৃক্কের ব্যথা (Renal Colic), পিত্তথলির পাথর (Cholelithiasis), প্রসব বেদনা (Labor pain), প্রসাবের রাস্তায় পাথর (Urolithiasis), ধনুষ্টংকার (Whooping cough) (pertussis), মেছতা (Chloasma), চোখের রেটিনার সমস্যা (Choroidopathy, central serous), বর্ণান্ধতা (Color Blindness), বধির (Deafness)
Back Pain Treatment
Knee Pain Treatment
IBS - Irritable Bowel Syndrome Treatment
Cupping Therapy
Abdominal Pain
Sciatica Treatment
Shoulder Pain
Acupressure
Erectile Dysfunction
Ear Pain
Subscribe To My Weekly Newsletter
Get notified about new articles